病情描述：
最近老是一沾到枕头头就开始发晕，而且神经紧绷，翻来覆去睡不着。
希望得到的帮助：
想怎么才能很好的入睡。
问
为什么最近老是失眠？
性别：女年龄：26岁2014-03-29
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病情分析：
您好，针对您的情况应该是生活中面对的压力过大，应该注意调节自身的情绪。
意见建议：
建议给自己营造一个安静舒适的睡眠环境，或者可以听一些安静的音乐来帮助入睡。
