病情描述：
我很胖，非常的胖，经常的被同学们笑话，可是我又没有办法，所以我发誓一定要减肥成功。
希望得到的帮助：
减肥有什么最佳的方法？
问
减肥最佳的方法是什么？
性别：男年龄：22岁2014-04-15
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病情分析：
您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，
意见建议：
每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
我很胖，非常的胖，经常的被同学们笑话，可是我又没有办法，所以我发誓一定要减肥成功。
减肥有什么最佳的方法？
您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，
每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
