病情描述:
很长一段时间晚上都睡不着,最近好像更严重了,11点躺床上,到晚上34点了,还是没有入睡,明明哈欠打个不停,就是不能入睡,早上一醒来,通常都快到中午了
希望得到的帮助:
怎么办
很长一段时间晚上都睡不着,最近好像更严重了,11点躺床上,到晚上34点了,还是没有入睡,明明哈欠打个不停,就是不能入睡,早上一醒来,通常都快到中午了
怎么办
你好,出现睡觉困难的情况,可能患失眠症,与植物神经功能紊乱有关。
建议你平时多运动,每天至少三个小时,特别是睡前散步,忌喝浓茶,可以服用清脑复神口服液,谷维素治疗,祝你早日康复。