病情描述：
最近发现自己的体重又增加了好多，因为自己会的运动也不是很多，所以就想着天天晚上去跑几圈，但是不知道跑步对于减肥有没有用
希望得到的帮助：
想知道天天跑步能不能减肥
问
天天跑步能够减肥吗
性别：女年龄：24岁2014-04-11
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病情分析：
您好，减肥是困扰很多女性的一个问题，运动有助于脂肪的消耗，有助于减肥。
意见建议：
建议您要坚持跑步一段时间，不能三天打鱼两天晒网，长久下去是会有效果的。
