我比较喜欢跑步,经常性的跑步,早上的时候很喜欢锻炼身体,但是不知道经常性的跑步可不可以减肥,我想知道,
经常性的跑步可以减肥么?
医师
传染危重室
您好,形成良好的运动习惯,能够保持良好的身体状态。
建议保持良好的运动习惯,加强体质的锻炼,维持乐观的状态。