病情描述：
我一直不知道如何才能进行减肥，自己也想不到什么好的方式，我很想知道节食对于减肥的效果好不好，我很担心。
希望得到的帮助：
节食有助于减肥么？
问
节食对减肥效果大么？
性别：男年龄：23岁2014-04-23
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病情分析：
您好，经常性的节食不仅对于身体健康不好，减肥的效果也是因人而异。
意见建议：
建议形成良好的生活习惯，多吃健康的食物，同时多多的锻炼。
我一直不知道如何才能进行减肥，自己也想不到什么好的方式，我很想知道节食对于减肥的效果好不好，我很担心。
节食有助于减肥么？
您好，经常性的节食不仅对于身体健康不好，减肥的效果也是因人而异。
建议形成良好的生活习惯，多吃健康的食物，同时多多的锻炼。
