病情分析：

关于减肥不止是女士在意的事情，减肥可以让你的身材变好，但是你要合理健康的减。最好不要饮用减肥茶来达到减肥效果，不仅会反弹，对身体也有一定的伤害。同时也要根据自己的身体情况合理制定减肥计划，不要操之过急。

意见建议：

减肥大部分采用合理的饮食及运动来到达目的，饮食上三餐要规律，定时定量。减肥的重点不是吃多少，而是吃什么。饮食中尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物，只要控制好热量的摄取，减肥并不难。也可以在每天早上醒来时在床上做一些轻微的运动。比如把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖。这个姿势，可以使肌肉有弹性，同时舒缓背部的紧张感。若要强化腹部和前颈，不妨两腿伸直，仰卧床上，双手平放两侧，抬起头和肩膀，持续5秒钟，重复10次。要想使腿部肌肉健美，可以慢慢把膝盖拉向胸前，直到大腿、小腿背面感受到拉力为止。保持这种姿势姿势几秒钟，然后放松，再重复，每次只练一条腿。饮食和运动相结合是减肥的最佳选择，也需要坚持才会看到明显的效果。