病情描述：
因为工作需要，最近每天晚上要工作到凌晨1点多，然后因为太晚了反而睡不着怎么办？
希望得到的帮助：
需要工作到很晚，太晚了反而睡不着什么原因
问
需要工作到很晚，太晚了反而睡不着什么原因
性别：男年龄：28岁2013-11-04
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病情分析及建议：
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克
