病情描述：
我最近工作生活压力比较大，感觉身心疲惫，经常性的头疼，头晕，晚上的时候睡不着觉，神经有些衰弱，听到点声音就醒，睡眠质量特别低，白天工作起来没精神，什么都做不好，心情也特别烦躁
曾经的治疗情况：
一直未用药
希望得到的帮助：
失眠的治疗方法
问
失眠怎么办
性别：女年龄：26岁2014-04-01
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病情分析：
你好，你这种情况是由于精神压力过大所导致的，同时，身体缺乏维生素，蛋白质的摄入量也不够，自身免疫力太差
意见建议：
建议你合理的分配时间，注意劳逸结合，使身心都得到放松，同时，要补充蛋白质和维生素
