病情描述：
我最近才发现我有了一个奇怪的现象，我在晚上的时候经常睡不着觉，然后白天就特别的困，然后就睡觉就一直醒不了，不知道是为什么。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
晚上失眠，白天却在睡觉怎么办？
问
白天醒不了，晚上睡不着怎么办？
性别：男年龄：27岁2014-04-05
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病情分析：
你好！平时注意多运动，锻炼身体，抽空经常出去散步、爬山、游玩等，把自己每天的学习、工作安排得充实一些。
意见建议：
建议放松心情，睡前可喝杯牛奶，养成每天睡前烫脚的好习惯。这样有助于睡眠。
