我最近失眠的很严重,因为睡不好的原因,体重都瘦了好几斤,妈妈说我是缺少蛋白质的原因,才会导致的晚上睡不着和变得消瘦。
否
缺少蛋白质会导致失眠吗?
医师
针灸科
你好!人体缺少蛋白质可导致免疫力下降,疲倦,贫血,伤口愈合困难,也会导致失眠的现象。
建议晚上失眠严重的话,白天服兴奋药,晚上服催眠药,以调整其睡眠规律。