病情描述：
我在前几年的时候曾经患过失眠，还去医院检查过，最近我又失眠了，还很烦躁，去医院检查的时候医生说我我是神经性的失眠。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
有什么办法可以调整失眠的状况？
问
如何进行调整失眠？
性别：男年龄：29岁2014-04-05
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病情分析：
你好！失眠的话要心情放轻松，不要考虑太多的事情，如果效果还是不好，可以服用中药进行治疗．
意见建议：
建议平时多喝酸枣仁粥，它能治失眠症，味美、方便，无任何副作用。
