病情描述：
您好医生我今年上初中但是体型有点偏胖，请问怎么才能减肥啊
希望得到的帮助：
健康的减肥方法
问
您好医生我今年上初中但是体型有点偏胖...
性别：女年龄：15岁2014-09-28
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况，如果你想减肥的话，建议你要注意多运动，你可以每天坚持运动四十分钟以上，可以慢跑，打羽毛球，跳绳等，能够帮助减肥。
意见建议：
平时你也要注意适当控制饮食，少吃高热量食物，不要吃油炸食品，饮食要有规律，最好少食多餐，不要暴饮暴食。
病情分析：
你好，首先要改掉你的不良的饮食习惯，然后就是要多运动，比如跑步，跳绳，游泳等
意见建议：
不过你现在的年龄正处于发育期，最好不要过度减肥，更不要服用一些减肥产品
