病情描述：
我以前就不胖的，并且肚子上也没肉的，只是经历了一场高考，然后就长了好多肉；但我本身不是太胖。但肚子肉太多了。不吃东西它就会下去一点。一吃东西就恢复原样。我该怎么做？？
希望得到的帮助：
小腹肉太多了、怎样可以瘦下来？
问
我不胖但小腹肉太多了、怎样可以瘦下来？
性别：女年龄：18岁2014-04-09
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病情分析：
你好，这个情况还是属于一个脂肪含量高的一个情况的。肚子上面的一个赘肉还是比较多的。
意见建议：
建议你要适当减肥：采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。关键是坚持，祝你成功、而且多运动以及减肥对你长高可能还有帮助
