病情描述：
女我以前的时候身材可以说是非常的好的，但是从前几年开始发福之后，不知道为什么，每天只一点点的东西，但是身材却越来越臃肿，现在想要减肥，吃了些药物，但是一点用都没有。
希望得到的帮助：
想要进行减肥怎么才好？
问
减肥如何达到理想效果？
性别：女年龄：23岁2014-07-04
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病情分析及建议：
你好，建议进行有效锻炼，在这里给你举一个简单例子：缩腹练习,有意识的缩腹练习可以减去大肚腩。具体方法：幻想有快磁铁吸引着肚子向后背拉牵。当练习的时间变长，就会感到舒适轻松。
