病情描述：
因为自己很胖，所以一直比较的担心，自己很害怕被心脑血管疾病所困扰，但是不知道应该如何解决自己的肥胖问题。
希望得到的帮助：
如何解决肥胖问题？
问
如何才能有效解决自己的肥胖问题？
性别：男年龄：26岁2014-04-21
返回问题详情
病情分析：
您好，生活中需要保持乐观的生活状态，多多的注意休息，调养身心。
意见建议：
建议积极地加强体质的锻炼，同时多多运动，多吃蔬菜与水果。
因为自己很胖，所以一直比较的担心，自己很害怕被心脑血管疾病所困扰，但是不知道应该如何解决自己的肥胖问题。
如何解决肥胖问题？
您好，生活中需要保持乐观的生活状态，多多的注意休息，调养身心。
建议积极地加强体质的锻炼，同时多多运动，多吃蔬菜与水果。
