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怎样减肥最快最有效不吃药?

性别:男年龄:26岁2014-04-30

病情描述:

我现在有一百八十斤,非常的胖,而且每次上楼梯的时候总是上不了几步就开始大喘气,非常的累人,而且我还非常爱出汗,所以趁还热起来的时候我想减肥。那有什么方法可以减肥,不吃药的方法。

希望得到的帮助:

怎样减肥最快最有效不吃药?

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