您好,我最近体重上升的很厉害,尤其是下身,很是肥胖,感觉到自己越来越丑了,成了一个大胖子,感觉自己特备的害怕,为什么会一直长肉肉。
否
问一下怎样可以减肥啊?
医师
心理咨询科
您好,您有可能是肥胖症,很容易就可以减肥喽。
建议,多运动,少吃零食,尤其是甜食,尽量少食多餐,多吃点蔬菜和水果。