我是一个从来不吃水果的人,可是最近发现自己越来越胖了。不喜欢自己现在这个样子,想通过吃水果的方式减肥。
经常吃水果能帮助减肥么?
医师
普通外科
您好,水果中富含很多丰富的营养元素,经常吃水果对身体好。
建议保持良好的生活习惯,采用运动加节食的方式,加强锻炼。