病情描述：
我是属于那种一吃就胖的人，可是我平常就是控制不住自己的嘴巴，看见好吃的就特别想吃，可是我现在真的很胖了我觉得要减肥了，想知道我在饮食上的注意事项？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
减肥饮食该注意什么？
问
减肥饮食该注意什么？
性别：女年龄：23岁2014-04-04
返回问题详情
病情分析：
您好，减肥的饮食注意事项有：一天三餐都需要适量进食，尤其早餐必须吃，原则上遵循早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，而且一定要细嚼慢咽。
意见建议：
建议您平时要多喝水，饮食要以清淡的食物为主，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
