病情描述:
我的身体很肥胖,因为我小时候吃的多,把胃给吃的撑大了,现在每天都要吃很多的东西,现在走路都很困难,我使用了很多的办法还是没有效果。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
什么样减肥才算是正确的?
我的身体很肥胖,因为我小时候吃的多,把胃给吃的撑大了,现在每天都要吃很多的东西,现在走路都很困难,我使用了很多的办法还是没有效果。
否
什么样减肥才算是正确的?
你好,减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键!
建议坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,进食速度要慢