病情描述：
学生减肥瘦身方法都有哪些呢？医生你好，我今年上大二，现在空余的时间太多了现在出来上课就是吃，现在体重增加了很多，请问医生有什么比较健康而且快速的减肥的方法吗？
希望得到的帮助：
有什么比较健康而且快速的减肥的方法吗？
问
学生减肥瘦身方法都有哪些呢？
性别：女年龄：23岁2014-05-04
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病情分析：
你好，这个的话，首先该从饮食上注意，不吃高热量食物，然后是平时锻炼，主要还是贵在坚持。
意见建议：
可以跑跑步，练练瑜伽，也可以没事学个健美操等，我认为锻炼减肥是最健康的。
