病情描述：
你好，我想要健康减肥应该怎么办啊，每天跳绳可以吗？能减肥吗
问
你好，我想要健康减肥应该怎么办啊，每...
性别：女年龄：14岁2015-01-11
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病情分析：
你好，根据你的提问，你如果想要减肥的话，可以每天坚持跳绳，你可以每天坚持跳绳半小时以上，能够帮助你减肥。
意见建议：
另外，你平时注意适当控制饮食，少吃高热量食物，多吃一些蔬菜水果，不要吃零食，尽量少食多餐，有助于减肥。
