病情描述:
我是一个胖子,体重的原因使我到现在都没谈恋爱,而且我明显感觉自己在生活上的费力,我该怎么办?什么事合理的减肥方法?
希望得到的帮助:
如何健康科学的减肥?
我是一个胖子,体重的原因使我到现在都没谈恋爱,而且我明显感觉自己在生活上的费力,我该怎么办?什么事合理的减肥方法?
如何健康科学的减肥?
您好,根据您的描述,您是一个肥胖者。肥胖原因很多,比如不愿意运动,暴饮暴食。
建议您在平时的多做些体育运动,坚持户外活动,并注意饮食上不要暴饮暴食,减肥是一个过程,不要太过心急,坚持一定会有效果。