病情描述：
我很胖,才12岁,怎样减肥最好,手,腿都很粗感谢医生为我快速解答
问
海鲜全家福的热量
性别：女年龄：12岁2014-07-01
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病情分析及建议：
你平时也需要注意多运动，可以每天坚持慢跑半小时以上，这样可以消耗身体脂肪，帮助你减肥
病情分析及建议：
你好，如果你想要减肥，建议你平时注意少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃油炸食品以及零食，另外注意饮食规律，少食多餐，晚餐适当少吃，但是不能过度节食，防止影响你身体发育。
