我一直不知道运动的价值，直到我一个朋友运动了一个月瘦了好几斤以后，我才相信运动是有用的，我想知道，运动真的可以减肥么。
运动真的可以减肥么？
医师
妇科
您好，运动是一种良好的减肥方式，对人的身体也很有帮助。
建议在日常生活中，养成良好的运动习惯，加强体质的锻炼。
