病情描述:
产后体型变胖了,看着以前的照片和现在的照片已对比,简直是天壤之别,所以特别想减肥,又还在哺乳,怎样才能健康减肥呢?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
产后怎样减肥才健康?
产后体型变胖了,看着以前的照片和现在的照片已对比,简直是天壤之别,所以特别想减肥,又还在哺乳,怎样才能健康减肥呢?
否
产后怎样减肥才健康?
你好,产后减肥,要记住以健康减肥为主旨。在产后应尽早开始注意自己的饮食,不要过多的进食甜食和小糕点、饼干等食品
但是宝宝需要较多的蛋白质,因此建议妈妈应该多进食肉类、鸡蛋和奶制品,要少吃饭,多吃肉