病情描述：
以前我的身材还是非常好的，自从工作后就好少运动了，总感觉自己臃肿了许多；我是一个办公室文员，最近我发现自己的发胖了，尤其是双腿的地方，跟大象腿有得一拼，难怪最近我我男朋友都叫我减肥了。平时我很喜欢坐电脑前看电视吃东西，这几天肚子很饿，吃了很多。我得减肥了。
曾经的治疗情况：
无
希望得到的帮助：
减肥吃饭注意什么问题呢？平时注意什么？
问
减肥吃饭注意些什么？
性别：女年龄：25岁2014-04-09
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病情分析：
您好！根据您的情况，应该是缺少运动所导致的肥胖，像你这种情况，饮食是次要的，主要是要运动。
意见建议：
你好！吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。平时不要吃太多肉，多吃蔬菜水果。
