病情描述：
妈妈人到中年了，到了这个时候竟然能嫌弃自己胖了，想要减肥，可是我也不知道该怎么减肥啊。
希望得到的帮助：
要怎么减肥呢？
问
减肥有什么好方法？
性别：女年龄：45岁2014-04-19
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病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
意见建议：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
