我很胖,怎么减肥效果好?
医师
妇产科综合
您好,对于减肥来说虽然方法很多,但没有什么捷径
因此,要想减肥,必须要有一定的恒心和毅力,想通过什么偏方秘方之类的来实现是不可能的。首先要科学节食,二是加强运动,三是结合一些针灸减肥,拔罐减肥等等措施,效果不错