病情描述：
不知道怎么回事，不怎么吃饭也会胖，主要是肚子，我想问问怎样不花钱就能减肥啊
问
怎样不花钱减肥
性别：女年龄：34岁2014-06-18
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病情分析及建议：
减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
病情分析及建议：
每个人的体质不一样的，所以会有胖瘦差异。建议：做适当的运动，如呼啦圈、仰卧起坐等可以练腰腹部的肌肉，适当控制饮食。
