病情描述：
生气导致的失眠，从2006年开始在，现在不生气了也睡不着，最近这两年睡眠更差。白芍鸡肝真能治疗失眠吗、是每天晚上都煎吗还是一起煎好每天晚上喝。:
问
生气导致的失眠多梦求帮助
性别：女年龄：36岁2014-06-24
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病情分析：
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
意见建议：
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析：
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
意见建议：
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
病情分析：
失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。
意见建议：
建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
