病情描述：
男人到了在中年。我虽然白天练太极拳，经常爬山什么的，然而都没办法缓解我晚上睡不着的症状，我现在要三四点才可以睡得着，不然就会转辗反侧，看了医生，做了睡眠检查，发现是失眠
希望得到的帮助：
失眠发生，怎么治科学疗？
问
失眠发生，怎么治科学疗？
性别：男年龄：36岁2014-05-27
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病情分析：
你好根据您的描述考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
意见建议：
失眠喝蜂蜜，因为蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成，含有的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠
