病情描述:
由于工作的原因,我的精神压力很大,白天很想睡,可是到了晚上却总是睡不着,谁在床上辗转反侧就是睡不着,白天工作效率又很低下。
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
失眠带来的危害什么呢?
由于工作的原因,我的精神压力很大,白天很想睡,可是到了晚上却总是睡不着,谁在床上辗转反侧就是睡不着,白天工作效率又很低下。
否
失眠带来的危害什么呢?
你好,会容易引起感冒,使人过早衰老,诱发心脑血管疾病,影响青少年身高发育,甚至可能产生癌变。
建议,保持乐观,建立有规律的生活制度,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡,养成睡眠卫生习惯。