病情描述：
晩上睡觉没有深度睡眠而且老是做梦。有时大脑不受控制地胡思乱想，我是不是患有了失眠了?
希望得到的帮助：
我是不是患有了失眠了?
问
我这是患有了失眠吗？
性别：男年龄：23岁2013-10-10
返回问题详情
病情分析及建议：
您好，主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻 夜 不寐。
意见建议：适当的增加血液循环，也可有助睡眠，每天早上起来晨练，增加身体的血液循环，吃些补气血的食物。
