病情描述：
我今年45岁，有二十年烟龄，我就想问问为什么戒烟就这么难呢，我这都试了好几次了，每次都是失败
希望得到的帮助：
为什么戒烟就那么难？试了好几次了
问
为什么戒烟就那么难？试了好几次了
性别：男年龄：45岁2015-12-29
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最佳回答
病情分析：
你好，长期吸烟会使尼古丁慢慢的侵蚀神经，造成尼古丁依赖症，又叫做烟草依赖症，患者会有强烈的吸烟欲望。
意见建议：
戒烟考验的就是一个人的意志力，所以如果感觉力不从心，或是戒烟反应过大可以选择尼古丁代替法进行戒烟
病情分析：
你好，戒烟可使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
意见建议：
建议当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。
病情分析：
吸烟时间长了身体就会对此产生依赖，想一次性戒掉就会很难，身体和精神上的不适应就会出现
意见建议：
戒烟主要是靠自己的意志，只有你狠下心来戒烟肯定能戒掉的，平均每天减少2只，循序渐进，不能着急，在烟瘾发作的时候吃点东西代替，转换一下注意力
病情分析：
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。
意见建议：
尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
