真的与移传有因素，可我外婆好想没病啊，就是有时候遇到什么，心里一着急，就是一通宵了睡不着
医师
心理咨询科
建议你睡前不要想太多的事情，不要强迫自己睡眠，要顺其自然你好，建议你睡前喝包牛奶可以促进睡眠，祝您健康
