病情描述：
最近这几天总是难以入睡甚至失眠，翻来覆去的的心里麻烦得很，感觉心理压力很大，最近老板还总是要求加班加点的工作，这样一来生活就更不规律了。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
总是失眠怎么办？
问
最近经常失眠怎么办？
性别：男年龄：35岁2014-04-04
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病情分析：
你好，看了您的情况知道你最近工作压力是挺大的，失眠的原因跟你工作压力大有直接的关系，在加上你最近生活不规律失眠就在所难免了，多注意休息。
意见建议：
建议您调整心态不要让自己的压力太大，尽可能的生活作息规律一些，睡前喝点牛奶对失眠也是很有帮助的。
