病情描述:
最近工作挺多大,工作压力也挺大,经常工作的时候做不完,要加班到挺晚的,也感觉挺累的,想上床早点睡觉,可是到床上反而睡不着了,这该怎么办呢。
希望得到的帮助:
越熬夜越睡不着该怎么办?
最近工作挺多大,工作压力也挺大,经常工作的时候做不完,要加班到挺晚的,也感觉挺累的,想上床早点睡觉,可是到床上反而睡不着了,这该怎么办呢。
越熬夜越睡不着该怎么办?
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是心肾不交所导致的失眠症状。肾阴不足,阴虚火旺,上扰心神,则可见失眠症状。
建议你可以服用一些滋阴降火的中成药来调理,比如知柏地黄丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。希望我的方法能帮你改善睡眠。