我18岁了,我不知道是为什么,我不想和被人说话,也不想和别人交往,是不是得了社交恐惧症了,社交恐惧症如何调整过来啊?
社交恐惧症如何调整过来啊
医师
石家庄乐心医院 中医综合科
建议你可以多点和身边的朋友一齐玩,交流一下心事.之后再慢慢的去多点的参加群体活动,
适应下身边的环境相信自己是可以的.最重要就是要自己的心态好,