病情描述:
平时上班总是坐着,中午吃过饭也不运动,肚子处肉比较多,十分不好看,听朋友说用白醋可以减肥,晚上巧用白醋瘦肚子真的有效果吗?
希望得到的帮助:
如何减肥
平时上班总是坐着,中午吃过饭也不运动,肚子处肉比较多,十分不好看,听朋友说用白醋可以减肥,晚上巧用白醋瘦肚子真的有效果吗?
如何减肥
您好,腹部赘肉多多与生活行为不当等有关。
建议您平时应注意尽量不要久坐,餐后半小时内也不要马上就坐下来。
适当饮用白醋是有一定的减肥功效的,但是不要盲目,不宜空腹食用。
建议减肥可从饮食和运动入手,合理控制体重,如做到三餐按时,饮食清淡,减少油腻食物和甜食等,每天坚持半小时的运动。