病情描述：
我家的女儿呀，老是吃东西，现在还没有十八岁就已经一百二十尽了，胖得和猪似的 ，想给孩子减肥，迅速增肥要用什么方法比较好呀？
希望得到的帮助：
迅速增肥要用什么方法比较好呀？
问
迅速增肥要用什么方法比较好呀？
性别：女年龄：17岁2015-09-22
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病情分析：
因为现在处于身体快速的很重要的发育阶段，所以如果刻意的去节食的话，会影响身体的发育和营养不良，目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法，建议您从这两方面进行减肥，因为这种方法不仅健康安全，而且减肥效果明显。
意见建议：
建议饮食7分饱，少吃过于油腻的食物，多吃蔬菜水果。过度节食减肥会让胃肠道功能失调，损害健康，还会造成得维生素以及矿物质摄入不足。运动比较好是有氧运动结合无氧运动的形式，如可以慢跑、快走与仰卧起坐和俯卧撑相结合。建议一周不少于三次运动，每次的时间可以长一些，可以保持在一个小时左右。
