失眠多梦、口干舌燥,发早白
医师
全科
您好,你现在的情况主要是神经衰弱导致的失眠多梦,主要是和平时的饮食以及生活作息有一定的关系。
建议吃一些清淡的食物,少食刺激性的食物,平时可以多吃一些用枸杞搭配的营养品,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。