病情描述：
最近不知道是工作压力大还是怎么回事，我经常阶段性的失眠，有时候严重了一晚上睡不着觉，白天没有精神，特别的难受，我想问一下阶段性失眠该怎么办啊？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
阶段性长期失眠如何治疗
问
阶段性长期失眠如何治疗
性别：女年龄：43岁2014-04-25
返回问题详情
病情分析：
你好，可以服用安神补脑液，用健脑丸进行调理也可。如果失眠的状态还是没有改善，可服用少量的佳静安定。还要注意养成规律的生活和饮食，适当去户外锻炼身体。
意见建议：
建议要多吃些有助于睡眠的东西，比如香蕉、温奶、蜂蜜、全麦面包等。喝些菊花茶，效果也很好。
