病情描述：
为什么睡觉时不要蒙着头?
问
为什么睡觉时不要蒙着头?
性别：年龄：2015-04-04
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病情分析：
你好，因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少，而呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。早晨醒来常常眼皮浮肿，精神萎靡，没精打采，甚至呵欠连连，浑身发酸。
意见建议：
养成良好的睡眠习惯，不要蒙头睡觉，睡眠前放松心情，不要考虑太多睡前，可以用温水泡泡脚。
