病情描述：
小姨是一个公司的老总，每天工作特别的紧张，压力特别的大，最近经常的晚上睡不着觉，导致了神经衰弱，真是折磨人啊，我先给小姨咨询一下怎么样通过饮食来缓解神经衰弱呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
如何通过饮食缓解神经衰弱
问
如何通过饮食缓解神经衰弱
性别：女年龄：41岁2014-04-23
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病情分析：
你好，脂类是构成大脑的主要物质之一，所以平时要过补充富含脂肪类的食物，比如鱼类、肝、大豆、猪脑等食物，可以促进脑细胞中的联系，有利于缓解神经衰弱的病情。
意见建议：
平时注意劳逸结合，不要过度用脑，要保证自己有一个充足的睡眠时间。
