病情描述：
老公的妈妈最近经常的睡不着觉，而且还特别的容易做梦，我咨询医生是怎么回事，医生说是神经衰弱，想了解一下神经衰弱患者应怎样进行自我调理？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
神经衰弱患者应怎样进行自我调理？
问
神经衰弱患者应怎样进行自我调理？
性别：女年龄：48岁2014-04-09
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病情分析：
你好，首先需要做的就是调整好自己的作息时间，同时需要彻底的放松自己的身心，不要给自己过多的压力，晚上睡觉前不要饮用咖啡或者茶这类具有提神功效的饮料。
意见建议：
建议患者不要给自己太大的压力，不管是工作还是生活，都要放松。
