病情描述：
我特别的肥胖，一直因为自己的肥胖问题而变得比较的自卑，我很担心自己的健康状态，所以我很想知道锻炼可以帮助减肥么？
希望得到的帮助：
锻炼可以帮助减肥么？
问
经常锻炼能够帮助减肥么？
性别：男年龄：24岁2014-04-21
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病情分析：
您好，日常生活中需要形成良好的锻炼习惯，锻炼可以帮助减肥。
意见建议：
建议在生活中需要多多注意休息，同时多吃蔬菜与水果，加强锻炼。
我特别的肥胖，一直因为自己的肥胖问题而变得比较的自卑，我很担心自己的健康状态，所以我很想知道锻炼可以帮助减肥么？
锻炼可以帮助减肥么？
您好，日常生活中需要形成良好的锻炼习惯，锻炼可以帮助减肥。
建议在生活中需要多多注意休息，同时多吃蔬菜与水果，加强锻炼。
