病情描述：
不知道怎么回事，最近睡觉老是不踏实，喜欢做噩梦，梦到的都是一些特别吓人的担心。不知道应该怎么办，有什么好的办法治疗吗？
希望得到的帮助：
老是做噩梦怎么办？
问
老是做噩梦怎么办？
性别：男年龄：32岁2014-04-19
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病情分析：
你好:根据你的情况分析，你老是做噩梦是由于神经衰弱造成的，没有休息好。
意见建议：
建议：好好的提高自己的睡眠质量。平时生活中学会放松，不吃辛辣的食物，睡觉之前可以听听轻音乐。
