病情描述：
我最近患上了神经衰弱经常的失眠睡不着觉，导致最近精神很差总想发脾气，看到什么事情都不顺心，所以想了解一下神经衰弱该怎么忘记烦心的事情呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
神经衰弱怎么忘记烦心事呢？
问
神经衰弱怎么忘记烦心事呢？
性别：女年龄：43岁2014-04-09
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病情分析：
你好，可以通过心理咨询的方法,找个人聊聊天来减轻我们心里面的负担，要经常多做运动，从事长时间用脑力工作的人更需要多做运动，放放松松下自己。
意见建议：
建议患有神经衰弱的人。做一些自己喜欢做的事情让自己忙起来，不要让大脑去想那些让自己不开心的事情。
